오늘도 충분히 잘하고 있어요

지수님의 감량 프로젝트,
오늘은 17일차예요.

90일 다이어트 프로젝트

목표까지 5.5kg 남았어요.
급하지 않아도, 멈추지만 않으면 돼요.

17진행 일수

11성공한 날

4일이번 주 연속

오늘의 감량 미션

0 / 5 완료

오늘의 실행률0%

🌱

한 끼가 무너져도 끝난 게 아니에요. 다음 식사부터 다시 시작하는 최소 미션을 정해드릴게요.

숫자는 평가가 아니라 방향을 확인하는 도구예요.

kg

홈에서 체크한 기록이 여기에 자동으로 반영돼요.

완벽함보다, 다시 해낸 횟수가 더 중요해요.

체중 변화-0.6kg

미션 성공5일

평균 실행률76%

혼다플의 한마디

평일 기록이 안정적이에요. 다음 주에는 저녁 간식 대신 단백질 간식 하나를 미리 준비해보세요.

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혼다플은 건강관리 습관을 돕는 플래너입니다. 질환·약물·섭식장애와 관련된 의료 조언은 제공하지 않습니다.